アダルトチルドレン(ac)の克服解消法とは…対面/電話カウンセリングの悩みごとカフェにご相談ください
アダルトチルドレン・依存症・対人恐怖・うつ病・毒親・自傷行為・加害行為は
過去に受けた「心の傷」と「トラウマ」の
歪んだ感情の表現、心の叫び、SOSです

アダルトチルドレンの悩み トラウマ・心の傷を抱えた方 依存症・対人恐怖症でお悩みの方
性的な悩みや問題を抱えている方 加害行為を止められない方 お客様の感想と事例

お知らせ

2018年4月21日13時:横浜市でアダルトチルドレン克服ワークセミナーを開催します(少人数制)詳細クリック(満席)

 

2018年4月14日13時:静岡市でアダルトチルドレン克服ワークセミナーを開催します(少人数制)詳細クリック(満席)

 


 

アダルトチルドレン(ac)克服カウンセリング

(BS TIMESに掲載 取材:プロレスラー藤波辰爾氏)

 

あなたはいまこのような悩みを一人で抱えて苦しんでいませんか。

☑アダルトチルドレン(ac)の「生き辛い」を克服し、苦しみから解放されたい

☑「自信がない」「自分がない」「自分嫌い」「自分の価値を感じられない」

☑人の目が気になる・対人関係をうまく築けない(対人恐怖・視線恐怖・雑談恐怖)

☑職場の人間関係がうまくいかず、仕事が長続きしない

☑暴力(身体的・心理的)やいじめを受けた「トラウマ」や「心の傷」に苦しんでいる

☑自己否定や自分を責める行為、リストカットなどの自傷行為を止められない

☑毒親(毒父・毒母)の支配やコントロール、呪縛から解放されたい

☑親のことが憎い、親に対する怒りが強い、親を許すことが出来ない

☑いい子(良い子)であることに疲れ・自分らしく生きたい

☑怒りや悲しみ、孤独感や罪悪感、劣等感や自責の念などの感情が強い

☑恋愛依存症や共依存症、見捨てられ不安が強く、恋愛や結婚生活がうまくいかない

☑ついカッとなり怒りを抑えられなくなる(怒りのコントロールが出来ない)

☑自分の感情がわからない・感情表現が下手

☑性依存症やセックス依存症から抜け出せず、自責の念にかられる

☑つい人の傷つくような言葉や暴言、否定的なことを言ってしまう(言葉の暴力)

☑病院の治療やカウンセリング、セラピー、療法など色々試したが効果がなかった

☑薬に頼らないで根本的に症状を治したい(病院で薬漬けにされた)

 

あなたは今このような悩みを抱えながら一人で苦しんでいませんか。

 

誰にも言えず孤独な日々を送っていませんか。

 

でも安心してください。

このような悩みは心理カウンセリングで必ず克服できます。

 

アダルトチルドレンの「生き辛さ」や共依存症、対人恐怖症、鬱病に悩み、それを克服したカウンセラーが親身にサポートします。

 

これまで300人以上の方の悩み相談や心理カウンセリングをやらせていただきましたが、みなさんこのような症状からは克服されています。

 

でもどうしてこのような問題を抱えてしまうのでしょうか。

このようなアダルトチルドレン(ac)や対人恐怖症の背景には、子供の頃に受けた、「心の傷」「トラウマ」が根っ子にあり、それが問題のある「行動」「症状」を引き起こしているのです。

 

でもそれは無意識の中で行われていることなので自分ではなかなか気づくことが出来ません。

仮に気づいていたとしてもそれを自分で認めることが出来ないのです。

その理由はこれまでに築きあげられた強固な思考や価値観が、自分の傷やトラウマを認めることを無意識の内に否認(否定)したり拒否しているからです。

 

アダルトチルドレン(ac)の生き辛さ、共依存症、対人恐怖症はあなたの中にある「心の傷」や「トラウマ」の歪んだ感情の表現であり、心の叫び、SOSなのです。

 

そしてこの根本原因には子供の頃の親との関係家庭内の環境が密接に関わっているのです。

 

アダルトチルドレンの「生き辛さ」の原因は○○にある!

心の傷とトラウマの自己診断チェック

 

まずはアダルトチルドレンの原因である「心の傷」や「トラウマ」に気づきましょう。

☑ 親や家族から殴る、蹴る、叩かれるなどの身体的な暴力を受けていた

☑ 家庭内で暴言や罵倒、怒声やいじめなど心理的な虐待があった

☑ 否定的な言葉や傷つくようなことをよく言われた(言葉の暴力)

☑ 親のケンカやDV、モラハラなど家庭内に不和があった

☑ 親の躾が厳しく、いい子(良い子)でなければならなかった

☑ 家庭内で怒りの爆発がよく起こり常に緊迫していた

☑ 親からの無視や拒絶、育児放棄など愛のない冷たい親だった

☑ 親がうつや情緒不安定、依存症で世話をする大人がいなかった

☑ 親の過保護や過干渉、期待やコントロールが強かった

☑神経質でヒステリック、または理性的で正論を押しつける親だった

☑ 家庭内に秘密があった(親の離婚、浮気、性的虐待、精神病、自殺、犯罪など)

☑ いじめや貧困、社会からの差別、大人からの悪いレッテルを貼られていた

 

あなたはいくつ当てはまりましたか。

 

いまアダルトチルドレン(ac)の生き辛さや、アダルトチルドレンの関連性の高い共依存症や恋愛依存症、見捨てられ不安や対人恐怖症で悩んでいるあなたはきっと子供の頃に上記のような環境で育ったのではないでしょうか。

 

そしてこのような経験が「心の傷」や「トラウマ」となり、歪んだ思考や価値観、否定的でネガティブな感情を作り、問題のある行動や症状を引き起こしているのです!

 

このような環境が歪んだ思考とネガティブ感情を作り、破滅的行動を引き起こします

 

アダルトチルドレン(ac)は克服できる!!

アダルトチルドレン(ac)の生きづらさや共依存症、トラウマや対人恐怖症は適切な方法で克服・改善・解消することが出来ます!

 

7stepカウンセリング

 

詳しくはこちらをクリック

 

心理カウンセリングで得られるもの

①あなたを苦しめた「トラウマ」や「心の傷」が癒され解放されます。

「自己受容感」「自己肯定感」が高まり、ありのままの自分を受け入れられるようになります。

自分らしく生きられるようになることで、幸せな対人関係を築けるようになります。

自分をもてるようになることで、過度に人の目を気にする必要がなくなります。

柔軟で多面的な考え方が出来るようになるので、マイナス思考が改善されます。

⑥否定的でネガティブな感情が解放され、マイナス感情に支配されることはなくなります。

あるがままの自分を好きになれることで、人に対しても「受容」「肯定」をもって接することが出来るようになります。

 
 
 
 
結果的にアダルトチルドレンの「生き辛さ」や共依存症、恋愛依存症や性依存、見捨てられ不安、対人恐怖症や鬱病、不登校や引きこもり、弱者に対する加害行為は改善され、悪循環を好循環に変えることが出来るようになります

 

お客様の声

自分が暴力や虐待のある機能不全家族で育ったアダルトチルドレン(ac)であることに気づき、ネガティブ感情解放の7ステップ心理カウンセリングの「書くワーク」を通して、自分の問題を客観的に捉えられるようになり、アダルトチルドレンを克服(回復)できました。今では人の目が気にならなくなり、自分らしく生きられるようになりました(静岡市 30代女性 対面カウンセリング)

 
大学生の頃からアダルトチルドレンの生き辛さに悩むようになりました。自分に自信がなく、人に合わせてばかりで自分がない。そんな自分のことを好きになれず、自分には生きている価値などないと思っていました。心理カウンセリングを受けて、それが母親の過剰な期待やコントロール、過干渉が原因だったと気づき、母に対して持っていた怒りや憎しみの感情を出せたことで、生きづらさからは解放されました。ずっと親の支配に苦しんでいましたが、自分の人生を生きられるようになりました。(横浜市 20代後半男性 スカイプカウンセリング)
 
 私は毒親育ちのアダルトチルドレン(ac)です。子供の頃から人間関係が苦手で、結婚してからも夫婦関係や親子関係の問題と対人不安で悩んでいました。でも恥ずかしくて誰にも相談することができず、一人で苦しんでいました。ネットで「悩みごとカフェ」のことを知り、心理カウンセラーの宮本さんもアダルトチルドレンの生きづらさに悩み、それを克服したと知って、カウンセリングを受けました。今ではありのままの自分を受け入れられるようになり、幸せな人間関係を築けるようになりました。(名古屋市 30代女性 電話カウンセリング)
 
子供の頃から自己肯定感が低く、自己否定感や罪悪感、自責の念を感じて生きていました。苦しみの原因がわからず悶々とした日々を送っていましたが、カウンセリングを受ける中でその根本的な原因が、親からの暴力や否定的な言葉だったと気づき、その時の不安や恐怖、悲しみの感情を言葉で出して行くうちに、マイナスの感情からは解放されました。そして自分らしい生き方が出来るようになったことで、自信を持てるようになりました(浜松市 20代後半女性 対面カウンセリング)
 
 
 自分のことを支配しコントロールしてきた毒親をずっと恨み、親への怒りや憎しみが強かったが、心理カウンセリングで解消され、いまでは親に対する感謝の気持ちを持てるようにまでなりました(東京都品川区 30代女性 出張&スカイプ心理カウンセリング)
 
10代の頃から恋愛依存症や見捨てられ不安が強く、いつも同じ恋愛パターンを繰り返していました。そして共依存症や性依存症(セックス依存症)にもなってしまい、そんな自分が情けなく誰にも相談出来ず自責の念にかられていました。カウンセリングを受けて、それが親への愛情欲求の裏返しだったと気づき、親に対する気持ちを出せたことでスッキリし、依存症からは克服できました。自分を大切に出来るようになったことで、素敵な人に出会え、幸せな恋愛が出来るようになりました(大阪府 20代女性 スカイプカウンセリング)
 
自分の思考のクセに気づき、歪んだ思考と価値観を修正し、色々なものの見方が出来るようになったことで、マイナス思考を改善でき、物事に対して前向きになりました。これまでやる前に諦めていたことも積極的に出来るようになり、毎日が楽しいです。(川崎市 20代後半女性 対面&電話心理カウンセリング)
 
子供に対する過保護や過干渉が自分の中にある不安やコンプレックスであったことに気づき、心理カウンセリングで自分の弱さを受け入れられるようになったことで、子供との距離感を取れるようになり、子供を尊重できるようになりました。今では子供に依存することがなくなり、自分の人生を生きられるようになりました。本当に良かったです!(豊橋市 40代女性 対面&電話心理カウンセリング
 
子供の頃に父親から受けた暴力と暴言のトラウマでずっと苦しんできました。対人関係が苦手なのも「自分がダメな人間」「自分が弱い人間」だからと自分を責めてばかりいました。その後うつ病や対人恐怖症にもなり、精神科で薬をもらったり、認知行動療法などの治療を受けましたが、症状は改善しませんでした。心理カウンセリングで自分の悲しみや怒りの感情に向き合い、それを出せたことで、苦しみからは解放されていきました。今ではありのままの自分を受け入れられるようになり、生きることが楽しくなりました。(札幌市 20代後半女性 LINE通話カウンセリング)
 
幼少の頃に親から受けていた暴力や心理的虐待を、自分の子供にも同じことをしていることに悩み、その原因が親子関係にあったことに気づき、自分の心の傷とトラウマを癒せたことで、暴力の連鎖から抜け出せました。それと対人関係がずっと苦手で避けていましたが、いまでは心を開けるような友人も出来て、気持ちが本当にラクになりました。この経験を活かして、私も心理カウンセラーになるために勉強中です(静岡市 30代女性 対面心理カウンセリング)
 

以上のようにアダルトチルドレン(ac)や共依存症、対人恐怖症や自傷行為で悩んでいた方々がこのような症状から回復、改善、克服されています。

 

お試しカウンセリング

●カウンセリングに興味はあるけど不安もある。

 

●心理カウンセリングってどんなことをやるの。

 

●カウンセラーがどんな人なのか確かめてからカウンセリングを受けたい。

 

このような方にはお試しカウンセリングをおススメしています。

 

お試しカウンセリングでカウンセリングの内容や雰囲気、カウンセラーとの相性や話しやすさをお確かめください。

 

お試しカウンセリングは7Stepの心理カウンセリングを凝縮した内容となっており、120分のカウンセリングで悩みや問題の根本原因に気づき、症状が改善される方も多数いらっしゃいます。

 

お試しカウンセリングであなたの抱える悩みの根本原因がわかります

 

悩みごとカフェの特徴

 

当カウンセリングが選ばれる理由

①カウンセラーが暴力や暴言のある機能不全家庭で育ち、アダルトチルドレン(ac)の生きづらさや依存症対人恐怖症に悩み、それを克服した経験をもとにカウンセラーとして活動をしているので、知識や理論だけではない実践的な内容となっております。

②お客様のお話しをじっくりお聴きする傾聴カウンセリングをベースに、アドバイス型のカウンセリングも取り入れています。従来のカウンセリング技法だけでは、時間とお金がかかりゴールが見えにくいため、必要に応じてアドバイスをし、より効果的効率的な内容となっています。

③クライアントとして数百種類の心理カウンセリングやセラピー、来談者中心療法や森田療法、フォーカシングやゲシュタルト療法、インナーチャイルドセラピーや内観療法、催眠療法、認知行動療法などを体験し、効果の高かったものを7ステップカウンセリングに取り入れています。

④アメリカをはじめ世界中で効果が実証された、話すだけではなく、「書く癒しのセラピー」を取り入れています。マイナスな思考は同じパターンを繰り返しながら徐々に深まっていきます。書くことで思考は整理され、客観的に物事を捉えられるようになります。

⑤どんなにマイナスの出来事も必ずプラスに変えられることを、これまでの経験を通してカウンセラーが実践しています。自分に起こるすべてのことに意味があり、マイナスの経験はそれを受け入れ克服することで、その人の個性となり強みとなり、生きる意味になるということを心理カウンセリングを通して気づくことが出来るようになります。

⑥カウンセリング終了後の無料電話&LINE相談や、効果を実感できなかった方の為の期間延長制度額返金保証など、安心サポートを充実させました。これはカウンセラー自身が治療やカウンセリングを受けた中で、「○○だったらいいな」というものを取り入れました。

⑦アダルトチルドレン(ac)とその関連性の高い、共依存症や恋愛依存症、対人恐怖症、自傷行為、加害行為など、カウンセリング実績300名以上のアダルトチルドレン専門カウンセラーです。

 

 

 

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カウンセラーのプロフィール

 

・両親共にミッション系スクールの教員である家庭で産まれる

・家庭内暴力や虐待・モラハラやDVのある環境で15年間過ごす

・その後遺症でPTSD(トラウマ)や対人恐怖症、うつ病、依存症、対人関係の問題など様々な症状に苦しむ

・クラスの雰囲気に馴染めず高校を中退し、クラスのない単位制(定時制)高校に転入。不登校から二度の留年を経て二十歳で卒業

・「弱い自分」「ダメな自分」を変えたい!との思いで自衛隊に入隊。がんじがらめの組織、対人関係の問題でうつ病になる

・広告関連の営業でトップ営業となるが、職場の人間関係がうまく築けず常に周りの目を気にし苦しむ。その後対人関係の問題で仕事が長続き出来ず、転職を繰り返す。

・やがて対人恐怖症に陥り引きこもり生活を送る。その時に心理学や精神学、自伝や文学など「人のこころに関する本」を数千冊読み、様々な人間の生き方や、価値観に出会う

・そして生きづらさの原因が、自分が暴力や虐待の機能不全家庭で育ったアダルトチルドレンであり、「トラウマ」「心の傷」だったためだったと気づく。

・本の中である心理カウンセラーに出会い、その人から心理カウンセリングを受けることで、それまでの苦しみや生きづらさから徐々に解放されていく。

・自分の経験を人の為に活かせる心理カウンセラーこそ自分の使命と感じ、その後本格的に心理カウンセリングを学ぶ。

・医療や介護の現場で看護や介護をする側の人(家族・看護師・介護士・ヘルパーなど)の心のケアや悩み相談を行う。

・自分が克服した経験をもとに、アダルトチルドレンの生き辛さや共依存症、対人恐怖症や鬱病に苦しむ方の為の、アダルトチルドレン専門カウンセラ-として活動中。

 

 

私は15年もの間、アダルトチルドレン(ac)トラウマ(PTSD)、依存症の根本的な原因に気づかず、仕事や恋愛、人間関係の問題で、様々な失敗を繰り返し悩まされてきました。

さらに、うつ病対人恐怖症赤面症視線恐怖コミュニケーション障害(コミュ症)、自己否定感や劣等感などに苦しんできました。

当時自分の生きづらさや苦しみの原因がわからなかったり、心理カウンセリングの存在を知らなかったため、問題が起こったり失敗する度に、「自分はダメな人間」「弱い人間」「生きている意味などない」などと、自分を責めてばかりいました。

この苦しみから解放されたい。

 

アダルトチルドレンの生き辛ささを克服したい。

 

色々悩み、苦しみ、失敗し、もがきながら最後に出会ったのが「心理カウンセリング」でした。

その中でアダルトチルドレン、依存症、トラウマなどの根本原因が子供の頃の家庭環境、親との関係にあったことに気づきました。

 

15年間の苦しみの原因がやっと解けた瞬間でした。

スッキリしたと同時に「もっと早くわかっていたら…」と、悔しい気持ちにもなりました。

私のように15年も苦しみ続けることのないよう、自分を犠牲にして人に尽くし、苦しんでいる人が、一刻も早く「心理カウンセリング」に出会い、気持ちが楽になって欲しいと心から願っています。

 

そして「一人一人がありのままの自分を受け入れ大切にし、人を大切にし、優しく思いやり溢れる世の中にしていきたい」「悲しみの連鎖を断ち切り、幸せの循環を作りたい」という想いに向かって、あなたを全力でサポートさせていただきます。

 

 

どんな小さなことでも大丈夫

あなたにとっては大切なことだから

 

カフェに行くような感覚で、

お気軽にご相談ください

 

 

 

 

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